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以自己当时存下的有触动的片段做一些整理  + 我个人的感想 “你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生” 【人际关系】 不抱有期望 书中以 “情” 的角度提到在人际关系中对别人 不抱有期望 ，就不会被束缚，可以轻松、坦然地活着...

“勇气 围墙坍塌，原来外面还有别的世界，命运，还有别的可能 而橘子不是唯一的水果，你的人生还有别的可能 探索人生道路，成为自己” “您说不出那是什么，并不代表那就什么都不是” 于是（译）（2018）。《橘子不是唯一的水果》（原作者：珍妮特 · 温特森）。北京：北京联合出版公司。

当时就是 “突然、瞬间的强烈感觉” 想去做 那件事 后来（经过这段时间的经历和体验），顿悟到那是 我想要改变 、想要知道和了解 我可以做些什么去改变 It was a "sudden, instantaneous strong feeling" wanting to do ...